খোৱা পানী আমাৰ সকলোৰে বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। প্ৰতিদিনে পৰ্যাপ্ত পানী খোৱাটো সকলোৰে শৰীৰৰ বাবে অতি উপকাৰী। কিন্তু যদি আপোনাৰ গোটেই দিনটো গৰম পানী খোৱাৰ অভ্যাস থাকে, তেনেহ'লে ইয়াৰ কিছু সুবিধাৰ লগতে অসুবিধাও থাকিব পাৰে। (Warm Water Drinking)। গোটেই দিনটো গৰম পানীৰ অভ্যাসে শৰীৰত ৰক্ত সঞ্চালন উন্নত কৰে। ফলস্বৰূপে, ই চাপ হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে। একে সময়তে, গৰম পানী খোৱাটোৱে হজম প্ৰক্ৰিয়াও উন্নত কৰে। কাৰণ ই শৰীৰক বিষমুক্ত কৰাত সহায় কৰে। এনে পৰিস্থিতিত এই অভ্যাস আৰম্ভ কৰাৰ আগতে, গৰম পানীৰ লাভালাভ আৰু ক্ষতিবোৰ কি জানি লও আহক। গৰম পানীৰ লাভালাভ –কোষ্ঠকাঠিন্যৰ সমস্যাৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পোৱাগোটেই দিনটো গৰম পানী খালে পেট পৰিষ্কাৰ হৈ থাকে। বদহজম আৰু এচিডিটিৰ কোনো সমস্যা নাই। কেৱল সেয়াই নহয়, গৰম পানীৰে পেট ফুলা আৰু বিষৰ সমস্যাও আঁতৰ কৰিব পাৰি।ই ওজন হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে - গৰম পানীৰ অভ্যাসে আপোনাৰ খাদ্য হজম কৰাৰ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰে। যদি আপুনি ওজন হ্ৰাস কৰিব বিচাৰে, আপুনি ৰাতিপুৱা আৰু সন্ধিয়া আহাৰৰ পিছত গৰম পানী খাব লাগিব যাতে আপোনাৰ স্বাস্থ্য উপকৃত হয়, ই আপোনাৰ মন শান্ত ৰাখে আৰু অত্যাধিক ভোক অনুভৱ নকৰে। আপুনি ছালৰ সমস্যাৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাব (Warm Water Drinking)। গৰম পানী খালে আপোনাৰ ছালৰ বহুতো সমস্যা সমাধান কৰিব পাৰে। ই শুকান ছাল আৰু কোঁচৰ সমস্যা হ্ৰাস কৰিব পাৰে। দৰাচলতে, গৰম পানীয়ে আপোনাৰ ছাললৈ ৰক্ত সঞ্চালন উন্নত কৰিব পাৰে। এই নখবোৰ ব্রণ আঁতৰোৱাত সহায়ক হ'ব পাৰে। গৰম পানী খোৱাৰ সমস্যাবৃক্কৰ সমস্যা -গোটেই দিনটো অত্যাধিক গৰম পানী খোৱাৰ অভ্যাসে আপোনাৰ বৃক্কৰ ওপৰত চাপ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। দৰাচলতে, বৃক্কই শৰীৰৰ পৰা বিষাক্ত পদাৰ্থ আঁতৰ কৰাত সহায় কৰে। গতিকে অত্যাধিক গৰম পানী খালে আপোনাৰ বৃক্কৰ ওপৰত চাপ পৰিব পাৰে। (Drinking Hot Water Habit)। ওপৰোক্ত তথ্যবোৰ ঘৰুৱা প্ৰতিকাৰ আৰু পৰম্পৰাগত জ্ঞানৰ ওপৰত আধাৰিত। ইয়াক গ্ৰহণ কৰাৰ আগতে, নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওঁক। নিউজ১৮ অসমে এয়া নিশ্চিত নকৰে।
