বহুতো অধ্যয়নে দেখুৱাইছে যে সামুদ্ৰিক মাছ হাঁওফাঁওৰ বাবে উপকাৰী। একে সময়তে, শিশুৰ হাপানি প্ৰতিৰোধ কৰিবলৈ ইলিচ মাছ অতি উপযোগী। যিসকলে নিয়মীয়াকৈ ইলিচ মাছ খায় তেওঁলোকৰ হাঁওফাঁওৰ কাৰ্যক্ষমতাও উচ্চ হয়। ইয়াৰ উপৰিও, ইলিচ মাছত থকা আয়ডিন, চেলেনিয়াম, জিংকৰ দৰে খনিজ পদাৰ্থবোৰো চেলেনিয়াম নিঃসৰণত সহায় কৰি কৰ্কট ৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰাত কাৰ্যকৰী।