Coconut Water Risk: গৰম দিনত ডাবৰ পানী নিশ্চয় সকলোৰে প্ৰিয়! পিছে অতিমাত্ৰা ডাবৰ পানীয়ে মাতি আনিব পাৰে বিপদ! জানি লওক প্ৰকৃত সত্য!

এতিয়া গৰমৰ দিন। গৰমৰ দিনত প্ৰায় সকলোৰে প্ৰিয় ডাবৰ পানী। সকলোৱে ডাবৰ পানীৰ বহু লাভৰ বিষয়ে জানে। এফালে, যিদৰে নাৰিকল পানী সুস্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী, এই পানীয় উজ্জ্বল ছালৰ বাবেও উপকাৰী। প্ৰখৰ ৰ'দত হঠাতে সকাহ দিবলৈ ডাবৰ পানীৰ তুলনা নাই। অৱশ্যে, কেৱল লাভালাভেই নহয়, লগতে নাৰিকলৰ পানীৰ কেইবাটাও অপকাৰিতাও আছে।

ডাবৰ পানীৰ কিছুমান বেয়া দিশৰ বিষয়ে জানি লওক যাকলৈ আপুনিও সাৱধান হ'ব লাগিব।

অতিৰিক্ত ডাবৰ পানী খালে ডায়েৰিয়া হোৱাৰ সম্ভাৱনা থাকে।

নাৰিকল পানীত পটাছিয়াম, ছডিয়াম, মেগনেছিয়াম থাকে। এই উপাদানবোৰে উচ্চ ৰক্তচাপ, ইলেক্ট্ৰলাইট, ডায়েবেটিচ শৰীৰত নিয়ন্ত্ৰণত ৰখাত সহায় কৰে। কিন্তু যদি এইবোৰৰ যিকোনো এটাৰ পৰিমাণ শৰীৰত বৃদ্ধি হয়, উচ্চ ৰক্তচাপ, ইলেক্ট্ৰলাইট, ডায়েবেটিচ আদিৰ ভাৰসাম্য বাহাল নাথাকিব পাৰে। ই ৰক্তচাপও হ্ৰাস কৰিব পাৰে। এই সকলোবোৰে স্বাস্থ্যৰ বিপদাশংকা সৃষ্টি কৰিব।

কেতিয়াবা এলাৰ্জী হোৱাৰো সম্ভাৱনা থাকে।

নাৰিকল পানীৰ লাভা লাভ কৈ শেষ কৰিব নোৱাৰি। কিন্তু নাৰিকলপানীত পটাছিয়ামৰ উচ্চ স্তৰে বৃক্কৰ ৰোগীসকলৰ বাবে নাৰিকল পানীৰ ডাঙৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে। ঠাণ্ডা আৰু ঠাণ্ডা ৰোগী, এলাৰ্জি ৰোগীসকলেনাৰিকল পানী খোৱাৰ ক্ষেত্ৰতো সাৱধান হ'ব লাগে।