Uses of Mint: গৰমৰ দিনত এনে ৫টা উপায়েৰে পদিনা ব্যৱহাৰ কৰক আৰু উপভোগ কৰক শীতলতাৰ অনুভূতি
Uses of mint: গ্ৰীষ্মকালত পদিনা যথেষ্ট পৰিমাণে ব্যৱহাৰ কৰা হয়। ব্যঞ্জনেই হওক বা টেষ্টি চাটনিয়েই হওক, পদিনা সাধাৰণতে সকলোৰে আহাৰত অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হয়। একে সময়তে গ্ৰীষ্মকালত পদিনা খোৱাটো স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰী বুলি গণ্য কৰা হয়। অৱশ্যে পদিনাৰ গুণাগুণ কেৱল ইয়াতেই সীমাবদ্ধ নহয়। গ্ৰীষ্মকালত আপুনি এই ৫ টা উপায়েৰে পদিনা ব্যৱহাৰ কৰি সহজে শৰীৰ শীতল ৰাখিব পাৰে।
চাহ খোৱাটো বহু লোকৰ চখ। কিন্তু গ্ৰীষ্মকালত গৰম চাহ স্বাস্থ্যৰ বাবেও ক্ষতিকাৰক হ'ব পাৰে। এনে পৰিস্থিতিত পদিনাৰ চাহ আপোনাৰ বাবে সৰ্বশ্ৰেষ্ঠ বিকল্প হ'ব পাৰে। ইয়াক প্ৰস্তুত কৰিবলৈ একাপ পানীত পদিনা পাত যোগ দিয়ক আৰু ইয়াক ৪-৫ মিনিটৰ বাবে উতলাওক আৰু তাৰ পিছত ইয়াক ফিল্টাৰ কৰক আৰু খাওক। পদিনা চাহে শৰীৰক ডিটক্স কৰি ওজন হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে। একে সময়তে ইয়াৰ ব্যৱহাৰে নখ-পিম্পলৰ সমস্যাৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাবলৈ দিব পাৰে।
গ্ৰীষ্মকালত মুখৰ পৰা গন্ধ ওলোৱাৰ লগতে জ্বলা-পোৰা কৰা বা বিষ সচৰাচৰ হয়। এনে পৰিস্থিতিত এণ্টি-বেক্টেৰিয়া গুণ থকা পদিনাৰ মাউথৱাশ্বেৰে দাঁত আৰু দাঁতৰ গুৰি স্বাস্থ্যৱান কৰি মুখৰ দুৰ্গন্ধৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাব পাৰে। ইয়াৰ বাবে তুলসী, চেলেৰী আৰু নেমুৰ সৈতে ১ কাপ পানীত পদিনা পাত মিহলি কৰক আৰু ৫-৭ মিনিটৰ বাবে উতলাওক। তাৰ পিছত ইয়াক ফিল্টাৰ কৰক আৰু ইয়াক মাউথৱাছ হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰক। (বিঃদ্ৰঃ এই প্ৰবন্ধৰ তথ্য সাধাৰণ অনুমানৰ ওপৰত আধাৰিত। NEWS18 অসমে এইটো নিশ্চিত নকৰে। এইবোৰ কাৰ্যকৰী কৰাৰ আগতে সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞৰ সৈতে যোগাযোগ কৰক।)
