কিছুমান লোকে ভাবে যে দৌৰাৰ ফলত চৰ্বি সোনকালে হ্ৰাস হ'ব, আনহাতে আন কিছুমানে ভাবে যে চাইকেল চলোৱা অধিক কাৰ্যকৰী। কিন্তু বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে, দুয়োটাই ওজন হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে। কিন্তু আপুনি জানেনে কোনটো পদ্ধতিয়ে দ্ৰুতগতিত চৰ্বি হ্ৰাস কৰিব আৰু কোনটো শৰীৰৰ বাবে অধিক উপকাৰী?
2/ 7
দৌৰাৰ ফলত চৰ্বি হ'ব নে চাইকেল চলোৱা অধিক লাভজনক? আপুনি কেনেধৰণে সোনকালে সুস্থ হ'ব? কিন্তু বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে, দুয়োটাই ওজন হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে। অৱশ্যে, সকলোৱে জানিব বিচাৰে যে ফলাফল কেনেদৰে হাতত ল'ব লাগে।