Cholesterol: ঘৰুৱা মচলাতে কলেষ্টেৰল দ্ৰুততাৰে হ্ৰাস হ'ব ! এই পাকঘৰৰ উপাদানটোৱে আপোনাক হাৰ্ট এটাকৰ পৰা সুৰক্ষিত কৰিব ...

কলেষ্টেৰলৰ সমস্যাত ভুগি থকা লোকৰ সংখ্যা কম নহয়। বৰ্ধিত কলেষ্টেৰলে তেজৰ প্ৰবাহ প্ৰভাৱিত কৰে আৰু হৃদ আক্ৰমণ আৰু ষ্ট্ৰোকৰ দৰে গুৰুতৰ স্থিতিৰ আশংকা বৃদ্ধি কৰে।

কলেষ্টেৰলক নীৰৱ হত্যাকাৰী বুলি কোৱা হয়, কিয়নো ৰোগটোৰ কোনো লক্ষণ নাই। কলেষ্টেৰল জমা হোৱাৰ ফলত শৰীৰলৈ তেজৰ প্ৰবাহ প্ৰভাৱিত হয় আৰু হৃদআক্ৰমণ আৰু ষ্ট্ৰোকৰ দৰে গুৰুতৰ স্থিতিৰ আশংকা বৃদ্ধি হয়।

শৰীৰত ভাল কলেষ্টেৰলৰ পৰিমাণ ৫০ mg/dLতকৈ অধিক হ'ব লাগে। বেয়া কলেষ্টেৰলৰ পৰিমাণ ১০০ mg/dLতকৈ কম হ'ব লাগে আৰু মুঠ কলেষ্টেৰলৰ পৰিমাণ ২০০ mg/dLতকৈ কম হ'ব লাগে।

যদি ইয়াৰ স্তৰ বৃদ্ধি হয়, শৰীৰৰ গুৰুতৰ ক্ষতি হ'ব পাৰে। এতিয়া প্ৰশ্নটো হ'ল ঘৰুৱা উপায়েৰে উচ্চ কলেষ্টেৰল কেনেদৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি।

উত্তৰ প্ৰদেশৰ প্ৰেম ৰঘু আয়ুৰ্বেদিক চিকিৎসা মহাবিদ্যালয়ৰ সহকাৰী অধ্যাপক ডাঃ অভিনৱ ৰাজে কয় যে উচ্চ কলেষ্টেৰল নিয়ন্ত্ৰণৰ ক্ষেত্ৰত আয়ুৰ্বেদত ডালচেনি যথেষ্ট কাৰ্যকৰী।

প্ৰতিদিনে ৰাতিপুৱা খালী পেটত কুহুমীয়া পানীৰে এক চিমুটি ডালচেনি পাউডাৰ পান কৰা হয়, কিন্তু কলেষ্টেৰল দ্ৰুততাৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি। নিয়মীয়াকৈ কম পৰিমাণৰ ডালচেনি খোৱাটো স্বাস্থ্যৰ বাবে অত্যন্ত উপকাৰী। Disclaimer: এই প্ৰতিবেদন কেৱল সাধাৰণ তথ্যৰ বাবে, সেয়েহে যদি আপুনি বিশদ জানিব বিচাৰে তেন্তে সদায়ে বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শ ল'ব।