Healthy Lifestyle: আপোনাৰ চাহৰ সৈতে 'নিমখীয়া' খোৱাৰ অভ্যাস নেকি ? অজ্ঞাতে শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰিব নেকি বিষ, ক্ষতি কি হ'ব পাৰে ?
Tea with Snacks causes harm: এই খাদ্যবোৰ কেৱল অস্বাস্থ্যকৰ নহয়, লগতে শৰীৰটো ভিতৰৰ পৰা ক্ষতি কৰে।
*মই এইটো চাহৰ সৈতে বিচাৰো। আৰু ইয়াৰ অৰ্থ হৈছে টেঙা চানাচুৰ, ভাজা, ভুজিয়া, নিমকি... গৰম চাহৰ সৈতে, ইয়াৰ প্ৰতিটোৱে জিভালৈ অমৃতৰ সোৱাদ আনে। মানুহে জলপান বা লোণ অবিহনে চাহ খাই আছে বুলি কল্পনা কৰাটো অসম্ভৱ। সঁচাকৈ ক'বলৈ গ'লে, চাহৰ সৈতে এই নিমখ জিভাৰ বাবে অতি ভাল, কিন্তু শৰীৰৰ বাবে একেবাৰে নহয়। সংগ্ৰহ কৰা সাংকেতিক ছবিসমূহ।
*বজাৰত বিক্ৰী হোৱা বেছিভাগ নিমখীয়া খাদ্যত অত্যাধিক পৰিমাণৰ নিমখ আৰু প্ৰিজাৰভেটিভ থাকে। কেৱল সেয়াই নহয়, এই খাদ্যবোৰ তেলত ভজা হয়। ফলস্বৰূপে, শৰীৰৰ বাবে ক্ষতিকাৰক সকলো উপাদান ইয়াত সংৰক্ষণ কৰা হয়, নামমাত্ৰ পুষ্টিৰ কথা বাদ দিয়ক। গতিকে সাধাৰণ জলপানৰ বিকল্প যিমানেই ভাল নহওক, আপুনি এই সকলো বোৰ লৱণ মুখত দিব নালাগে। সংগ্ৰহ কৰা সাংকেতিক ছবি।
*ই শৰীৰৰ বাবে কিমান অস্বাস্থ্যকৰ: এক শব্দত, উত্তৰটো হৈছে যে ই অস্বাস্থ্যকৰ। ইয়াত কেৱল স্বাস্থ্যকৰ উপাদান নাথাকে। নিমখীয়া আৰু পেকেট যুক্ত খাদ্যত অত্যাধিক পৰিমাণৰ নিমখ, চৰ্বি আৰু এডিটিভ থাকে। যদি আপুনি এইটো নিয়মীয়াকৈ কৰে, ৰক্তচাপ আৰু কলেষ্টেৰল বৃদ্ধি হ'ব পাৰে। আনকি ডায়েবেটিচত ভুগি থকাৰ সম্ভাৱনাও নুই কৰিব নোৱাৰি। সংগৃহীত প্রতীকী ছবি।
*দৰাচলতে, যদি শৰীৰে অতিৰিক্ত ছডিয়াম আৰু সংপৃক্ত চৰ্বি গ্ৰহণ কৰে, কৰোনাৰী ৰোগ আৰু হৃদৰোগৰ সম্ভাৱনাও বৃদ্ধি হয়। কেৱল সেয়াই নহয়, ৰোগ প্ৰতিৰোধ প্ৰণালীও হ্ৰাস হয়। ফলস্বৰূপে, ই শৰীৰত বহুতো ৰোগ সৃষ্টি কৰে। ইয়াৰ উপৰিও, নিয়মীয়াকৈ ভজা পাচলি খোৱাৰ ফলত হজমৰ ব্যাঘাত বা খাদ্যৰ বিষক্ৰিয়াৰ দৰে সমস্যাও হ'ব পাৰে। সংগ্ৰহ কৰা সাংকেতিক ছবিসমূহ।
