শৰীৰত ভিটামিন ই-ৰ অভাৱ ! এই লক্ষণবোৰ কেতিয়াবা বিপদ হ'ব পাৰে, সবিশেষ জানক ...

ভিটামিন ই শৰীৰৰ বাবে উপযোগী। ৰোগ প্ৰতিৰোধ প্ৰণালী বৃদ্ধি কৰাৰ উপৰিও, তেজ গোট মৰাৰ পৰা সুৰক্ষা দিয়াৰ উপৰিও, এই নিৰ্দিষ্ট ভিটামিনে সকলো কৰে। অৱশ্যে, আমাৰ দৈনন্দিন জীৱনত, বিভিন্ন অস্বাস্থ্যকৰ অভ্যাসৰ বাবে ভিটামিন ই-ৰ অভাৱ দেখা যায়। কিন্তু যদি শৰীৰত এই ভিটামিনৰ অভাৱ থাকে, তেন্তে লক্ষণবোৰ কি হ'ব, ইয়াক এবাৰ চাওক।

ভিটামিন ই-ৰ অভাৱ মাজে মাজে হোৱা ৰোগৰ কাৰণ হ'ব পাৰে, ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা যথেষ্ট হ্ৰাস। এই ভিটামিনৰ অভাৱৰ ফলত ৰোগ প্ৰতিৰোধ প্ৰণালী হ্ৰাস হয়।

যদি পৰ্যাপ্ত ভিটামিন ই নাথাকে, পেশীবোৰত 'অক্সিডেটিভ চাপ' হ'ব পাৰে। যদি 'ফ্ৰী ৰেডিকেল' আৰু 'এণ্টিঅক্সিডেণ্ট'ৰ মাজত কোনো সামঞ্জস্য নাথাকে তেন্তে এনেহয়," ভাৰ্জিনিয়াৰ ৰিভাৰচাইড হেল্থ চিষ্টেমৰ এগৰাকী চিকিৎসক ক্ৰিষ্টিন এলিজাবেথ হোল্টজে কয়।

হাত আৰু ভৰি লৰচৰ কৰাৰ ক্ষেত্ৰত, শৰীৰটো সঠিকভাৱে লৰচৰ কৰাৰ ক্ষেত্ৰত স্নায়ু আৰু মগজুৰ মাজত এক সম্পৰ্ক থাকে। ভিটামিন ই-ৰ অনুপস্থিতিত, মগজুৰ 'পাৰ্কিঞ্জি স্নায়ু' ক্ষতিগ্ৰস্ত হ'ব পাৰে। যি শৰীৰৰ আন স্নায়ুৰ পৰা সংকেত প্ৰাপ্ত কৰে।

ইয়াৰ বাহিৰেও, ভিটামিন-ই-ৰ অভাৱৰ ফলত দৃষ্টিশক্তিৰ সমস্যা হয়। এই ভিটামিনৰ অভাৱৰ ফলত চকুৰ সমস্যা হয়। সেইকাৰণে এই বিষয়েও সাৱধান হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।