ভিটামিন ই শৰীৰৰ বাবে উপযোগী। ৰোগ প্ৰতিৰোধ প্ৰণালী বৃদ্ধি কৰাৰ উপৰিও, তেজ গোট মৰাৰ পৰা সুৰক্ষা দিয়াৰ উপৰিও, এই নিৰ্দিষ্ট ভিটামিনে সকলো কৰে। অৱশ্যে, আমাৰ দৈনন্দিন জীৱনত, বিভিন্ন অস্বাস্থ্যকৰ অভ্যাসৰ বাবে ভিটামিন ই-ৰ অভাৱ দেখা যায়। কিন্তু যদি শৰীৰত এই ভিটামিনৰ অভাৱ থাকে, তেন্তে লক্ষণবোৰ কি হ'ব, ইয়াক এবাৰ চাওক।