যিসকলৰ ডায়েবেটিচ আছে তেওঁলোকে ৰাতিপুৱা উঠি কিছুমান বিশেষ বস্তুৰ প্ৰতি মনোযোগ দিব লাগে। ৰাতিপুৱা উঠাৰ আগতে ৰক্ত শৰ্কৰা পৰীক্ষা কৰিব লাগে। ই শৰীৰত চেনীৰ স্তৰ আৰু চেনীৰ পৰিমাণ কিমান বৃদ্ধি বা হ্ৰাস পাইছে বুজি পাব। আপোনাৰ ডায়েবেটিচ থাকিলে ৰাতিপুৱাৰ আহাৰ কেতিয়াও এৰাই চলিব নোৱাৰি। চেনীৰ স্তৰ সঠিক ৰাখিবলৈ, আপুনি প্ৰতিদিনে ৰাতিপুৱা উঠি ৰাতিপুৱাৰ আহাৰ খাব লাগিব। ডায়েবেটিচৰ সৈতে স্বাস্থ্যৱান হৈ থাকিবলৈ, আপুনি প্ৰতিদিনে ৰাতিপুৱা ব্যায়াম কৰিব লাগিব। ডায়েবেটিচৰ প্ৰভাৱ কেতিয়াবা ৰোগীৰ ভৰিত পৰে। স্নায়ুটো ক্ষতিগ্ৰস্ত হয়। গতিকে প্ৰত্যেক ৰাতিপুৱা উঠাৰ আগতে, আপুনি আপোনাৰ ভৰিৰ ফালে চাব লাগিব। যদি ভৰি ফুলিছে, তেন্তে আপুনি চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল'ব লাগিব। যদি আপোনাৰ ডায়েবেটিচ আছে, আপুনি প্ৰতিদিনে অধিক পানী খাব লাগিব, য'ত শৰীৰ হাইড্ৰেটেড হয় আৰু শৰীৰত শৰ্কৰাৰ স্তৰ সঠিক ৰখাত সহায় কৰে। Disclaimer: এই প্ৰতিবেদন কেৱল সাধাৰণ তথ্যৰ বাবে, সেয়েহে বিৱৰণ জানিবলৈ সদায়ে বিশেষজ্ঞ এজনৰ পৰামৰ্শ লওঁক।
