প্ৰতিদিনে গাজৰৰ ৰস খোৱাটোৱে দৃষ্টিশক্তি উন্নত কৰে। চকু ভাল ৰাখিবলৈ গাজৰৰ চুপ বনাব আৰু খাব পাৰি। গাজৰত থকা বিটা-কেৰোটিন চকুৰ বাবে অত্যন্ত ভাল। গাজৰে যকৃত ভাল ৰখাত সহায় কৰে। গাজৰৰ বিটা-কেৰোটিনে যকৃতৰ কোষবোৰ শক্তিশালী কৰে। গাজৰে মুখত বয়স বৃদ্ধিৰ ধাৰণা হ্ৰাস কৰিবলৈ কাম কৰে। গাজৰত থকা বিটা-কেৰোটিন হৈছে এক এণ্টিঅক্সিডেণ্ট, যি মুক্ত ৰেডিকেল আৰু ইউভি ৰশ্মিৰ প্ৰভাৱৰ পৰা সুৰক্ষা দিব পাৰে। Disclaimer: এই প্ৰতিবেদন কেৱল সাধাৰণ তথ্যৰ বাবে, সেয়েহে বিৱৰণ জানিবলৈ সদায়ে বিশেষজ্ঞ এজনৰ পৰামৰ্শ লওঁক।
