কল, ভাত, আপেল আৰু টোষ্টৰ আহাৰক ব্ৰেট ডায়েট বুলি কোৱা হয়৷ এই ব্ৰেট ডায়েটে পেটৰ সমস্যা নিয়ন্ত্ৰণ কৰে৷ ই বমি আৰু ডায়েৰিয়া হ্ৰাস কৰে৷ ব্ৰেটৰ আহাৰত কম আঁহ আৰু উচ্চ বন্ধনযুক্ত খাদ্য থাকে৷ এই খাদ্যত নিমখ বা মচলা নাই৷ ফলস্বৰূপে, হজম ভাল৷ আপুনি ডায়েৰিয়াৰোগীক এই আহাৰ দিব পাৰে৷ ।