পৰিৱৰ্তিত জীৱনত বহুলোক উচ্চ ৰক্তচাপত ভোগে৷ ফলস্বৰূপে, সকলোৱে গোটেই জীৱন ঔষধৰ সহায়ত জীয়াই থাকিব লগা হয়৷ এই বাবে বহুলোকে চাহক আহাৰ বা পানীয়ৰ তালিকাত অন্তৰ্ভুক্ত কৰে৷
2/ 8
গ্রিন চাহ (Green Tea): যাৰ সহায়ত উচ্চ ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰা সম্ভৱ। বহুলোকে জানে যে সেউজীয়া চাহ খালে ওজন নিয়ন্ত্ৰণত থাকে, ই অপ্ৰয়োজনীয়ভাৱে বৃদ্ধি নহয়। ই শৰীৰৰ পৰা অবাঞ্ছিত চৰ্বি আঁতৰ কৰে। সাংকেতিক প্ৰতিচ্ছবি ৷
3/ 8
অৰ্থাৎ, শৰীৰটো প্ৰাকৃতিক উপায়েৰে ফিট ৰাখিব, বিপি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব। সেয়েহে সেউজীয়া চাহ বা গ্ৰীণ টি আহাৰ তালিকাত ৰাখিব। ৷
4/ 8
হিবিকাছ চাহ (Hibiscus Tea): ই উচ্চ ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে৷ এই চাহ সেউজীয়া চাহৰ দৰে সমৃদ্ধ৷ যদি আপুনি ইয়াক পান কৰে, তেন্তে ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণত থাকে৷ কিন্তু ইয়াক খোৱাৰ আগতে আপুনি চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল'বই লাগিব৷
5/ 8
উচ্চ ৰক্তচাপত ওলং চাহ অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু উপকাৰী৷ ইয়াক পানীয়ৰ তালিকাতো অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব পাৰি৷ সমগ্ৰ বিশ্বৰ বহুলোকে এই পানীয় গ্ৰহণ কৰে৷ ।
6/ 8
ৰহুন চাহ (Garlic Tea): ই এণ্টিঅক্সিডেণ্টেৰে সমৃদ্ধ, যি বিপি যথেষ্ট পৰিমাণে হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে। খুব কম লোকেই জানে যে নহৰু চাহ শৰীৰৰ বাবে অতি ভাল। সাংকেতিক প্ৰতিচ্ছবি ৷
7/ 8
যদিও এই চাহৰ সোৱাদ অলপ তিতা, ই বিপি নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত এক বিশেষ সুবিধা প্ৰদান কৰে। সাংকেতিক প্ৰতিচ্ছবি ৷
8/ 8
<span style="color: #800080;"><strong>Disclaimer:</strong> </span>এই ঘৰুৱা প্ৰতিকাৰৰ তথ্য যি কোনো ঔষধ বা চিকিৎসাৰ বিকল্প হ'ব নোৱাৰে। ব্যৱহাৰিক প্ৰয়োগৰ আগতে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল'ব লাগিব।
