যদি আহাৰৰ শেষ ক্ষণত অলপ দৈ থাকে, এয়া সন্তোষজনক। ইয়াৰ উপৰিও, দৈৰ খাদ্যৰ মানদণ্ড যাক পুষ্টিবিদসকলে এই খাদ্য আহাৰত ৰাখিবলৈও কয়। দৈয়ে শৰীৰক আন খাদ্যৰ পৰা পুষ্টি গ্ৰহণ কৰাত সহায় কৰে। দৈয়ে শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ প্ৰণালী বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰে। কিন্তু দৈৰ সৈতে কিছু খাদ্য খোৱাটো বিপদজনক হ'ব পাৰে। গতিকে সোনকালেই দৈৰ সৈতে এই পাঁচটা খাদ্য বাদ দিয়ক।