আবেলিৰ টোপনিৰ বিষয়ে বিভিন্ন মতামত আছে। বিশেষকৈ বন্ধৰ দিনবোৰত, দুপৰীয়া ভাত খোৱাৰ পিছত টোপনি বহুতৰে নিৰন্তৰ সংগী। কিন্তু আপুনি জানেনে, এই টোপনিয়ে আপোনাৰ শৰীৰত কি প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে? আৰু যদি আপুনি আবেলি শুব লগা হয়, আপুনি কিমান সময় শুব লাগে? চিকিৎসকসকলেও এই সন্দৰ্ভত কেইবাটাও পৰামৰ্শ দিছে, তেওঁলোকে কয় যে যদি আপুনি আবেলি গধুৰ খাদ্য খায়, আপুনি টোপনি যাব পাৰে, কিন্তু সেই টোপনি কেতিয়াও অনিয়ন্ত্ৰিত হ'ব নালাগে। আবেলি ৪ ৰ পৰা ৭ বজাৰ ভিতৰত কেতিয়াও টোপনি যাব নালাগে, ই ৰাতি লগতে সেই টোপনিৰ পিছত শৰীৰটো ব্যাহত কৰিব পাৰে। আবেলি ৩০ মিনিটতকৈ বেছি কেতিয়াও টোপনি নাযাব। দুপৰীয়াৰ বাবে ১৫-৩০ মিনিটৰ টোপনি পৰ্যাপ্ত।
