Blood Pressure Control: উচ্চ ৰক্তচাপ শৰীৰৰ এক গুৰুতৰ সমস্যা! ৰাতিটোৰ ভিতৰত ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ এই পৰামৰ্শ ...

উচ্চ ৰক্তচাপ Heart Attackৰ অন্যতম কাৰণ। এবাৰ ৰক্তচাপৰ সমস্যা উদ্ভৱ হ'লে, ই সহজে হ্ৰাস নহয়।

যদি শৰীৰত উচ্চ ৰক্তচাপৰ সমস্যা হয়, তেন্তে আপুনি গোটেই জীৱন ঔষধৰ সহায়ত জীয়াই থাকিব লাগিব।প্রতীকী ছবি ৷

যদি ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণত নাথাকে, তেনেহ'লে শৰীৰত ডাঙৰ ৰোগ বাঢ়ি গৈ থাকে। প্রতীকী ছবি ৷

ঔষধৰ সৈতে প্ৰদিদিনে দৈনন্দিন ৰুটিনত শৰীৰ চৰ্চা কৰিলে ইয়াতকৈ ভাল একো হ'ব নোৱাৰে।

যদি শৰীৰত বেয়া কলেষ্টেৰলৰ স্তৰ উচ্চ হয়, তেজত বিভিন্ন প্ৰকাৰৰ সমস্যা দেখা যায়। প্রতীকী ছবি ৷

কিয়নো শৰীৰত ভাল ৰক্ত সঞ্চালন নাই, আৰু যদি শৰীৰত ৰক্ত সঞ্চালনৰ অভাৱ হয়, তেন্তে বহু প্ৰকাৰৰ সমস্যা হ'ব পাৰে। প্রতীকী ছবি ৷

ফলস্বৰূপে, ৰক্তচাপ বৃদ্ধি হ'ব পাৰে, যাৰ বাবে ব্যায়াম বা যোগ নিয়মীয়াকৈ কৰিব লাগিব। প্রতীকী ছবি ৷

তেতিয়াহে নিয়ম অনুসৰি শৰীৰত তেজৰ সঞ্চালন হয়, যোগে শৰীৰটো অতি সুস্থ ৰাখে, যেতিয়া অবাঞ্ছিত চৰ্বিয়ে শৰীৰক বিপদত পেলায়, তেতিয়া মন্ত্ৰৰ দৰে বহুতো যোগ আসনে জীৱনৰ গতিপথ সলনি কৰে। প্রতীকী ছবি ৷

একেদৰে, যোগৰ ক্ষেত্ৰত শৰীৰটো উশাহ-নিশাহৰ সংমিশ্ৰণত থাকে, যাতে জীৱনে বিভিন্ন প্ৰকাৰৰ সমস্যাৰ সন্মুখীন হ'ব পাৰে। প্রতীকী ছবি ৷

Disclaimer: ওপৰোক্ত কথাবোৰ চিকিৎসা বা ঔষধৰ বিকল্প নহয়, ব্যৱহাৰিক প্ৰয়োগ কৰাৰ আগতে আপুনি চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল'ব লাগিব। প্ৰতীকী ছবি ৷