যদি আপুনি প্ৰতিদিনে এটা ডাব খায়, আপোনাৰ পেট ঠাণ্ডা থাকিব। বদহজম ওচৰ চাপিব নোৱাৰে। নাৰিকল চেনীত যথেষ্ট পৰিমাণে ইনুলিন থাকে, যি আহাৰৰ আঁহ হিচাপে কাম কৰে আৰু পাকস্থলী ভাল ৰাখে। এই উপাদানটোৱে মলাশয়ৰ কৰ্কট ৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰে আৰু হজম আৰু বিপাক উন্নত কৰে, যাৰ ফলত ৰক্ত শৰ্কৰাৰ স্তৰ নিয়ন্ত্ৰণত থাকে।
