Fruit Infused Water : আচৰিত কথা নহয়নে ? ফলৰ পৰা আহৰণ কৰা পানী খালে আমাৰ শৰীৰৰ বহুতো সমস্যা নাইকিয়া হয়...

চৰবতৰ দৰে ই শৰীৰৰ বাবেও কেলৰিৰ পৰা বহুত মুক্ত কিয়নো ইয়াত চেনী নাথাকে। মিক্সাৰ বা গ্ৰাইণ্ডাৰ ব্যৱহাৰ নকৰাকৈ ঘৰত ফলৰ পানী সহজে প্ৰস্তুত কৰিব পাৰি। বিভিন্ন ফল, পাচলি আৰু বনৌষধিৰ সোৱাদ ইচ্ছাঅনুসৰি মিহলি কৰিব পাৰি।

এই পানীয়টো আমাৰ শৰীৰৰ বাবে কোন দিশত উপকাৰী চাওঁআহক। বয়সৰ লগে লগে আমাৰ শৰীৰত জলসিঞ্চনৰ পৰিমাণ হ্ৰাস পায়। ই পাচন তন্ত্ৰত ব্যাঘাত জন্মায়। ডিটক্স পানীয়ে সেই সমস্যাৰ মোকাবিলা কৰাত সহায় কৰে।

আমাৰ বহুতৰে পানী খোৱাৰ  প্ৰৱণতা কম। যিসকলৰ এই অভ্যাস আছে তেওঁলোকে পানীৰ সোৱাদহীনতাৰ অজুহাত প্ৰস্তুত কৰে। ফলৰ নিষ্কাশন মিহলি কৰিলে খোৱা পানীৰ বাবে অতিৰিক্ত সোৱাদ আহে।

আহৰণ কৰা পানী অতিৰিক্ত চৰ্বি হ্ৰাস কৰাতো কাৰ্যকৰী। আপুনি চাহ, কফিৰ সলনি ডিটক্স পানীৰে আপোনাৰ দিনটো আৰম্ভ কৰিব পাৰে।

বেৰীসদৃশ ফলবোৰত এণ্টিঅক্সিডেণ্ট থাকে। এই ফলৰ নিষ্কাশন জাৰিট পানী গ্ৰহণৰ দ্বাৰা শৰীৰক  ডিটক্স কৰাত সহায় কৰে।

আমাৰ শৰীৰত প্ৰায়ে বিভিন্ন কাৰণত ভিটামিন চি-ৰ অভাৱ হয়। নেমু ফলৰ নিষ্কাশনৰ পৰা তৈয়াৰ কৰা ডিটক্স পানীয়ে সমস্যাটো আঁতৰ কৰে।