Healthy Lifestyle: অধ্যয়নে দেখুৱাইছে যে ৰঙালাওৰ বীজ শুক্ৰাণুৰ সংখ্যা বৃদ্ধি কৰিবলৈ সক্ষম। এই বীজবোৰে পুৰুষৰ যৌন স্বাস্থ্য বজাই ৰখাত এক গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা পালন কৰে।
আমি সাধাৰণতে ৰঙালাওৰ গুটি পেলাই দিওঁ কিন্তু ই স্বাস্থ্যৰ সম্পদ। ইয়াত বহু প্ৰকাৰৰ এণ্টিঅক্সিডেণ্ট থাকে, মেগনেছিয়াম, আইৰণ, জিংক আৰু তামৰ দৰে উপাদান থাকে, যিবোৰ মস্তিষ্কৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। এক অধ্যয়ন অনুসৰি, ৰঙালাওৰ বীজত পোৱা মাইক্ৰ'নিউট্ৰিয়েণ্টে মস্তিষ্কৰ স্বাস্থ্য উন্নত কৰে।
3/ 5
এই ৰঙালাওৰ বীজত বহুতো ৰহস্য লুকাই আছে, য'ত জিংক থাকে, যি টেষ্টোষ্টেৰনৰ স্তৰ বৃদ্ধি কৰে, যি কেৱল পুৰুষৰ বাবেই নহয়, মহিলাৰ বাবেও প্ৰয়োজনীয়। ইয়াৰ উপৰিও, ৰঙালাওৰ বীজত এণ্টিঅক্সিডেণ্ট, অমেগা-3 ফেটি এচিড, আইৰণ, মেগনেছিয়াম থাকে, যি উৰ্বৰতা বৃদ্ধিত কাৰ্যকৰী।
4/ 5
আমি সাধাৰণতে ৰঙালাওৰ গুটি পেলাই দিওঁ কিন্তু ই স্বাস্থ্যৰ সম্পদ। ইয়াত বহু প্ৰকাৰৰ এণ্টিঅক্সিডেণ্ট থাকে, মেগনেছিয়াম, আইৰণ, জিংক আৰু তামৰ দৰে উপাদান থাকে, যিবোৰ মস্তিষ্কৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। এটা অধ্যয়ন অনুসৰি, ৰঙালাওৰ বীজত পোৱা মাইক্ৰ'নিউট্ৰিয়েণ্টে মস্তিষ্কৰ স্বাস্থ্য উন্নত কৰে।
