বিজ্ঞাপন
মুখ্যপৃষ্ঠা / ফটো / স্বাস্থ্য / Peanut Oil as Cooking Medium : হৃদৰোগৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাবলৈ আৰু স্বাস্থ্যৱান হৈ থাকিব বিচাৰে নেকি? চীনাবাদামৰ তেলত ৰান্ধক

Peanut Oil as Cooking Medium : হৃদৰোগৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাবলৈ আৰু স্বাস্থ্যৱান হৈ থাকিব বিচাৰে নেকি? চীনাবাদামৰ তেলত ৰান্ধক

ৰন্ধন গুণাগুণৰ ক্ষেত্ৰতো চীনাবাদামৰ তেল অতুলনীয় (Benefits of Peanut Oil) ।

01
 চীনাবাদাম তেল বা চিনাবাদামৰ তেল হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে বৰ উপকাৰী ৷ (Benefits of Peanut Oil)

চীনাবাদাম তেল বা চিনাবাদামৰ তেল হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে বৰ উপকাৰী ৷ (Benefits of Peanut Oil)

02
চীনাবাদাম তেলক চিনাবাদাম তেল বা আৰাকিচ তেল বুলিও কোৱা হয় ৷ চিনাবাদামৰ গোন্ধ থকা এই তেল খালে বহুতো উপকাৰ পাব পাৰি।

চীনাবাদাম তেলক চিনাবাদাম তেল বা আৰাকিচ তেল বুলিও কোৱা হয় ৷ চিনাবাদামৰ গোন্ধ থকা এই তেল খালে বহুতো উপকাৰ পাব পাৰি।

03
চীনাবাদামৰ তেলত পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ মনোচেটিওৰেটেড আৰু পলিআনচেটিওৰেটেড চৰ্বি থাকে। এই দুয়োটা উপাদান হৃদৰোগৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ উপাদান।

চীনাবাদামৰ তেলত পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ মনোচেটিওৰেটেড আৰু পলিআনচেটিওৰেটেড চৰ্বি থাকে। এই দুয়োটা উপাদান হৃদৰোগৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ উপাদান।

04
ফেটি এচিডৰ উপস্থিতিৰ বাবে চীনাবাদামৰ তেলত কেলৰি যথেষ্ট বেছি হয় ৷ তদুপৰি, এই তেলত যথেষ্ট পৰিমাণে মনোআনচেটিউৰেটেড ফেটি এচিড থাকে ৷ ফলত, বেয়া কলেষ্টেৰল হ্ৰাস পায় আৰু ভাল কলেষ্টেৰলৰ পৰিমাণ বৃদ্ধি হয়৷ ।

ফেটি এচিডৰ উপস্থিতিৰ বাবে চীনাবাদামৰ তেলত কেলৰি যথেষ্ট বেছি হয় ৷ তদুপৰি, এই তেলত যথেষ্ট পৰিমাণে মনোআনচেটিউৰেটেড ফেটি এচিড থাকে ৷ ফলত, বেয়া কলেষ্টেৰল হ্ৰাস পায় আৰু ভাল কলেষ্টেৰলৰ পৰিমাণ বৃদ্ধি হয়৷ ।

05
চীনাবাদামতেল এণ্টিঅক্সিডেণ্টৰ এক ভাল উৎস ৷ এই তেলত অত্যাৱশ্যকীয় ভিটামিন ই (Vitamin E) থাকে ৷

চীনাবাদামতেল এণ্টিঅক্সিডেণ্টৰ এক ভাল উৎস ৷ এই তেলত অত্যাৱশ্যকীয় ভিটামিন ই (Vitamin E) থাকে ৷

06
চীনাবাদামৰ তেলত থকা লিনোলিক এচিড (Linoleic acid)ৰ প্ৰভাৱত, শৰীৰত তেজৰ সঞ্চালন ভাল হয়।

চীনাবাদামৰ তেলত থকা লিনোলিক এচিড (Linoleic acid)ৰ প্ৰভাৱত, শৰীৰত তেজৰ সঞ্চালন ভাল হয়।

  •  চীনাবাদাম তেল বা চিনাবাদামৰ তেল হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে বৰ উপকাৰী ৷ (Benefits of Peanut Oil)
    06

    Peanut Oil as Cooking Medium : হৃদৰোগৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাবলৈ আৰু স্বাস্থ্যৱান হৈ থাকিব বিচাৰে নেকি? চীনাবাদামৰ তেলত ৰান্ধক

    চীনাবাদাম তেল বা চিনাবাদামৰ তেল হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে বৰ উপকাৰী ৷ (Benefits of Peanut Oil)

    MORE
    GALLERIES