চাহৰ সৈতে মাত্ৰ এটা বিস্কুট যথেষ্ট! ৰাতিপুৱা হওঁক বা আবেলিৰ চাহ হওঁক... বিস্কুট বহুতে বিচাৰে! আনকি অতিথিসকল ঘৰলৈ আহিলেও, আমি চাহৰ সৈতে বিস্কুট আগবঢ়াওঁ! কিন্তু বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে চাহৰ সৈতে বিস্কুট খোৱাটো একেবাৰে সুৰক্ষিত নহয়, যাৰ ফলত ডাঙৰ বিপদ হয়।
2/ 4
বেছিভাগ বিস্কুট তৈয়াৰ কৰাত পাম তেল ব্যৱহাৰ কৰা হয় যি হৃদযন্ত্ৰৰ ক্ষতি কৰে। ইয়াৰ উপৰিও, বিস্কুটৰ মুখ্য উপাদান হৈছে ময়দা। ময়দাত থকা গ্লুটেন, বিভিন্ন মাইক্ৰ' আৰু মেক্ৰো পুষ্টিয়ে ৰক্ত শৰ্কৰাৰ স্তৰ বৃদ্ধি কৰে, যাৰ ফলত হৃদযন্ত্ৰৰ সমস্যাও হয়।
3/ 4
বিস্কুটত যথেষ্ট পৰিমাণৰ প্ৰিজাৰভেটিভ আৰু ছডিয়াম থাকে, যি শৰীৰৰ বাবে ক্ষতিকাৰক।
4/ 4
লক্ষ্য কৰক যে যেতিয়া আপুনি বিস্কুট খোৱা আৰম্ভ কৰে, ইয়াক ৰখাটো সহজ নহয়। কিয়নো বিস্কুট খালে মগজুত কোকেইন আৰু মৰ্ফিন উৎপন্ন হয়, যি এক প্ৰকাৰৰ আনন্দ সৃষ্টি কৰে। ফলস্বৰূপে, এক বা দুটাৰ ঠাইত একাধিক বিস্কুট খোৱা হয়।
