অৱশ্যে, এই সকলো বোৰ লাভালাভ স্বত্বেও, যদি সঠিক খাদ্যৰ সৈতে কল সঠিকভাৱে খোৱা নহয়, তেন্তে শৰীৰৰ ক্ষতি বেছি। আয়ুৰ্বেদৰ মতে, সূৰ্যাস্তৰ পিছত, ৰাতি আৰু খালী পেটত কল খোৱাটো সঠিক নহয়।
3/ 4
যিসকল বদহজমত ভুগি আছে, যিসকলৰ হাপানি আছে, আয়ুৰ্বেদ বিশেষজ্ঞসকলে বিশ্বাস কৰে যে ৰাতি কল খোৱাটো ক্ষতিকাৰক, কিয়নো ই 'ফ্লেগম দোষ' বৃদ্ধি কৰি শৰীৰত শ্লেষ্মা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
