যদি আপোনাৰ অত্যাধিক আলু খোৱাৰ অভ্যাস আছে, এতিয়াৰ পৰা সাৱধান হ'ব। ফলস্বৰূপে, আপুনি কেইবাটাও সমস্যাৰ সন্মুখীন হ'ব পাৰে। সাংকেতিক প্ৰতিচ্ছবি৷ আলুত থকা চেনিয়ে গাঁঠিৰ বিষ বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰে। গতিকে যিসকলৰ গাঁঠিৰ বিষ হয় তেওঁলোকে অত্যাধিক আলু খাব নালাগে ৷ ই ডায়েবেটিচ ৰোগীৰ বাবে মাৰাত্মক, কিয়নো আলুত চেনীৰ পৰিমাণে সমস্যাটো বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰে। ৷ ৰক্ত শৰ্কৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ আলুৰ পৰা দূৰত্ব বজাই ৰখাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।প্রতীকী ছবি ৷ বহুলোকে জানে যে আলুৱে ৰক্তচাপ আটাইতকৈ বেছি বৃদ্ধি কৰিব পাৰে, অৰ্থাৎ ৰক্তচাপ বা উচ্চ ৰক্তচাপ থকা লোকসকলে অধিক আলু খাব লাগে। প্রতীকী ছবি ৷ আলুত চেনীৰ পৰিমাণ অতি বেছি৷ আলু অতিৰিক্ত কেলৰি বৃদ্ধিত উপযোগী৷ অধিক আলু খোৱাটোৱে চৰ্বি পোৱাত সহায় কৰে৷ সাংকেতিক প্ৰতিচ্ছবি৷
