দৰাচলতে, বিলাহীৰ ৰসত আন সকলো ৰঙা ফলত লাভ কৰা বায়ো এক্টিভ তত্ব যেনে কেৰোটিনইড, ভিটামিন এ, কেলচিয়াম আৰু এমিনোবুট্ৰিক এচিড আদি থাকে । ই হৃদৰোগ নিৰাময়ত এক গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা পালন কৰে। লগতে ইয়াত লাইকোপেন যথেষ্ট পৰিমাণে থাকে, যি এটা এণ্টিঅক্সিডেণ্ট উপাদান।
ইয়াৰ অন্যান্য লাভালাভসমূহ -
যদি আপুনি দৈনিক বিলাহীৰ ৰস খায়, ইয়াৰ বহুতো স্বাস্থ্য উপকাৰিতা আছে। এইটো চকু আৰু ছালৰ বাবেও যথেষ্ট ভাল। ইয়াত থকা ভিটামিনৰ প্ৰকাৰে প্ৰদাহ হ্ৰাস কৰে আৰু আপোনাৰ কোষবোৰক মুক্ত ৰেডিকেলৰ ক্ষতিৰ পৰা সুৰক্ষিত কৰে। বিলাহীৰ ৰসত ভিটামিন চি, ভিটামিন বি আৰু পটাছিয়ামৰ দৰে বহু গুৰুত্বপূৰ্ণ পুষ্টি থাকে, যি স্বাস্থ্যৱান শৰীৰৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।