Skin Care: আমাৰ ছালৰ বাবে যথেষ্ট উপকাৰী বীট ! বীট এনেদৰে প্ৰয়োগ কৰক, এসপ্তাহতে আপোনাৰ গাল আৰু ওঁঠ গুলপীয়া হৈ পৰিব...
Image Credit : shutterstock
যদি আপোনাৰ গাল আৰু ওঁঠ ক'লা হৈ আছে, ঠিক কৰাৰ সৰ্বশ্ৰেষ্ঠ উপায় হৈছে আমাৰ আহাৰত এনে বস্তু অন্তৰ্ভুক্ত কৰা য'ত পুষ্টি থাকে যেনে আইৰণ, ছডিয়াম, আঁহ, পটাছিয়াম আৰু ফছফৰাছ। বীটৰুট (Beetroot) আমাৰ ছালৰ বাবে যথেষ্ট উপকাৰী (Benefits)।
- News18 Assam
- Last Updated :
সম্পৰ্কীয় বাতৰি
গুলপীয়া ওঁঠ (Pink Lips) আৰু গুলপীয়া গাল প্ৰকৃততে আপোনাৰ উন্নত স্বাস্থ্যৰ প্ৰতীক। যদি আপোনাৰ গাল আৰু ওঁঠ ক'লা হৈ আছে অৰ্থাৎ আপোনাৰ শৰীৰত আইৰণ আদিৰ দৰে পুষ্টি নাইকিয়া হৈ আছে। এনে পৰিস্থিতিত, প্ৰতিজনে গুলপীয়া ওঁঠৰ বাবে বিভিন্ন ধৰণৰ পদক্ষেপ গ্ৰহণ কৰে। ইয়াক ঠিক কৰাৰ সৰ্বশ্ৰেষ্ঠ উপায় হৈছে আমাৰ আহাৰত এনে বস্তু অন্তৰ্ভুক্ত কৰা য'ত পুষ্টি থাকে যেনে আইৰণ, ছডিয়াম, আঁহ, পটাছিয়াম আৰু ফছফৰাছ। বীটৰুট (Beetroot) আমাৰ ছালৰ বাবে যথেষ্ট উপকাৰী (Benefits)।
বীটৰুট যথেষ্ট উপকাৰী
বীট যিমানে আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী হয়, ই আমাৰ ছালক বাহিৰৰ পৰা সুন্দৰ কৰিবলৈ কাম কৰে। হয়, যদি আপুনি প্ৰাকৃতিক উপায়েৰে আপোনাৰ মুখৰ সৌন্দৰ্য বৃদ্ধি কৰিব বিচাৰে, ই আপোনাক আপোনাৰ গাল আৰু ওঁঠ গুলপীয়া কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। ইয়াৰ বাবে, আপুনি মেকআপ বা লিপষ্টিক বা ওঁঠৰ ৰং আদিৰ সময়ত ব্লাছ প্ৰয়োগ কৰাৰ প্ৰয়োজন নহ'ব, সেয়েহে আমি ইয়াক কেনেদৰে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰোঁ জানো আহক।
বীটৰুট ফেচ পেক এনেদৰে ব্যৱহাৰ কৰিব
বীট ফেচ পেকে আমাৰ ছালৰ বহুতো সমস্যা আৰোগ্য কৰাৰ লগতে ছাল উন্নত কৰে। আপুনি ইয়াক দুটা ধৰণে বনাব পাৰে।
প্ৰথম উপায়
ইয়াক তৈয়াৰ কৰিবলৈ আপোনাক বীটৰুট আৰু এলো ভেৰা জেলৰ প্ৰয়োজন হ'ব। প্ৰথমে দুয়োটা বস্তু ভালদৰে মিহলি কৰক আৰু ইয়াক মুখত প্ৰয়োগ কৰক আৰু ইয়াক শুকাবলৈ দিয়ক। 15-20 মিনিটৰ পিছত ইয়াক স্বাভাৱিক পানীৰে ধুই পেলাওক। ইয়াক সপ্তাহত দুইৰ পৰা তিনিবাৰ ব্যৱহাৰ কৰক।
অন্য ধৰণে
ইয়াক বনাবলৈ আপোনাক বীটৰুট আৰু গোলাপ পানীৰ প্ৰয়োজন হ'ব। প্ৰথমে তেওঁলোক দুয়োৰে এটা পেষ্ট বনাওক আৰু ইয়াক মুখ আৰু ডিঙিত ১৫ মিনিটৰ বাবে প্ৰয়োগ কৰক। তাৰ পিছত আপোনাৰ মুখখন স্বাভাৱিক পানীৰে ধুব। আপুনি এইটো সপ্তাহত দুবাৰ কৰক। (Disclaimer: এই প্ৰবন্ধৰ তথ্য সাধাৰণ তথ্যৰ ওপৰত আধাৰিত। নিউজ১৮ অসমে ইয়াক নিশ্চিত নকৰে। এইবোৰ কাৰ্যকৰী কৰাৰ আগতে সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞৰ সৈতে যোগাযোগ কৰক।)
বীটৰুট যথেষ্ট উপকাৰী
বীট যিমানে আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী হয়, ই আমাৰ ছালক বাহিৰৰ পৰা সুন্দৰ কৰিবলৈ কাম কৰে। হয়, যদি আপুনি প্ৰাকৃতিক উপায়েৰে আপোনাৰ মুখৰ সৌন্দৰ্য বৃদ্ধি কৰিব বিচাৰে, ই আপোনাক আপোনাৰ গাল আৰু ওঁঠ গুলপীয়া কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। ইয়াৰ বাবে, আপুনি মেকআপ বা লিপষ্টিক বা ওঁঠৰ ৰং আদিৰ সময়ত ব্লাছ প্ৰয়োগ কৰাৰ প্ৰয়োজন নহ'ব, সেয়েহে আমি ইয়াক কেনেদৰে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰোঁ জানো আহক।
বীটৰুট ফেচ পেক এনেদৰে ব্যৱহাৰ কৰিব
বীট ফেচ পেকে আমাৰ ছালৰ বহুতো সমস্যা আৰোগ্য কৰাৰ লগতে ছাল উন্নত কৰে। আপুনি ইয়াক দুটা ধৰণে বনাব পাৰে।
প্ৰথম উপায়
ইয়াক তৈয়াৰ কৰিবলৈ আপোনাক বীটৰুট আৰু এলো ভেৰা জেলৰ প্ৰয়োজন হ'ব। প্ৰথমে দুয়োটা বস্তু ভালদৰে মিহলি কৰক আৰু ইয়াক মুখত প্ৰয়োগ কৰক আৰু ইয়াক শুকাবলৈ দিয়ক। 15-20 মিনিটৰ পিছত ইয়াক স্বাভাৱিক পানীৰে ধুই পেলাওক। ইয়াক সপ্তাহত দুইৰ পৰা তিনিবাৰ ব্যৱহাৰ কৰক।
অন্য ধৰণে
ইয়াক বনাবলৈ আপোনাক বীটৰুট আৰু গোলাপ পানীৰ প্ৰয়োজন হ'ব। প্ৰথমে তেওঁলোক দুয়োৰে এটা পেষ্ট বনাওক আৰু ইয়াক মুখ আৰু ডিঙিত ১৫ মিনিটৰ বাবে প্ৰয়োগ কৰক। তাৰ পিছত আপোনাৰ মুখখন স্বাভাৱিক পানীৰে ধুব। আপুনি এইটো সপ্তাহত দুবাৰ কৰক। (Disclaimer: এই প্ৰবন্ধৰ তথ্য সাধাৰণ তথ্যৰ ওপৰত আধাৰিত। নিউজ১৮ অসমে ইয়াক নিশ্চিত নকৰে। এইবোৰ কাৰ্যকৰী কৰাৰ আগতে সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞৰ সৈতে যোগাযোগ কৰক।)
Published by: Kokil Sarma
FIRST PUBLISHED : August 17, 2021, 11:43 IST
অসমীয়াত ব্ৰেকিং নিউজ সৰ্বপ্ৰথম News18 অসমীয়াত| শেহতীয়া খবৰ, লাইভ নিউজ আপডেট. সবাতোকৈ বিশ্বাসযোগ্য অসমীয়া নিউজ ৱেবছাইট News18 অসমীয়া|
